Corso di preparazione alla nascita

Yoga e Psicologia per prepararsi alla meraviglia
della nascita

Haring maternità

YOGA…

Il termine “yoga” significa “unire”, “congiungere” e in sé contiene il senso fondamentale della disciplina: l’unione mente-corpo. La pratica consiste nell’orientare con dei mezzi idonei la mente verso la continuità dell’essere, partendo dalla coscienza corporea per spostarsi gradualmente verso l’osservazione della parte più sottile della nostra mente, rendendola tranquilla, comprendendola e trasformandola. In questo senso la gravidanza, rappresentando l’unione privilegiata tra la madre e il neo-bambino, è già yoga!
Il corso ha come obiettivo quello di offrire alla donna che vive questo periodo della sua vita, strumenti adatti per vivere con la giusta consapevolezza e armonia ciò che avviene dentro di lei per prepararsi, serenamente, al momento culminante della nascita.
Il corso prevede: esercizi di scioglimento del corpo, esercizi di mantenimento della postura, esercizi di respirazione, rilassamento.

CONDUCE: Dott.ssa Sabrina Fontana, laureata in pedagogia, insegnante di yoga (attività professionale disciplinata ai sensi della Legge 14/01/13, n. 4, G.U. n. 22 del 26/01/13) con diploma ISYCO, socia YANI.

… E PSICOLOGIA

Gravidanza è sinonimo di cambiamento e attesa. Ogni donna è unica, ogni gravidanza è unica e ogni bambino è unico. Sgomberata la strada dagli stereotipi su “come ci si dovrebbe sentire”, imparare a entrare in contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni è la via sicura per una gravidanza consapevole, e quindi serena.
Oltre ad affrontare questi aspetti, gli incontri aiuteranno a rispondere ad alcuni interrogativi che ogni futura mamma si pone:
Come sarà mio figlio? e io, che madre sarò?
Quando nasce un bimbo, nasce anche una mamma.
Ogni donna vorrebbe essere una madre perfetta…
ma questa madre perfetta esiste davvero?
E poi: come cambierà la famiglia con l’arrivo di un nuovo membro?
Per quanto il rapporto madre-bimbo sia di tipo privilegiato, non si è mai sole ad affrontare una gravidanza… come la vivranno le persone che sono al nostro fianco?

CONDUCE: Dott.ssa Federica Festa, psicologa,
praticante di yoga e meditazione di consapevolezza.

I CORSI SI TENGONO PER GLI ULTIMI QUATTRO MESI DI GRAVIDANZA,
CON CADENZA SETTIMANALE PER LO YOGA
E MENSILE PER GLI INCONTRI PSICOLOGICI.

I CORSI PARTONO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MINIMO
DI 4 PARTECIPANTI.

DUE LE SEDI DISPONIBILI:
Torino – Via Saccarelli 18 (zona San Donato)
Mathi (TO) – Via Famiglia Bosso 13

Per informazioni:
Federica Festa: 340.5964951
Sabrina Fontana: 338.3811379

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One thought on “Corso di preparazione alla nascita

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