Yoga e Psicologia per la menopausa

Presto in arrivo un corso dedicato alle donne che avvicinano questa nuova fase della loro vita

menopausaDa decenni ormai, si parla molto di menopausa. Si tratta di un periodo fisiologico della vita di ogni donna, che però un tempo veniva considerato quasi una “malattia”, e poi, per reazione culturale, ha iniziato a essere negato, come se, grazie alla terapia ormonale sostitutiva, tutto fosse uguale a prima, come se non si trattasse di un reale momento di cambiamento.

E invece molto cambia: nel nostro corpo, nella nostra psiche, nella nostra femminilità, nel nostro rapporto con la sessualità. E tali cambiamenti non sono necessariamente negativi, anzi: possono essere visti come momento culminante della propria maturazione, come occasione per una nuova e diversa progettualità.

Il corso ha l’obiettivo di informare e sostenere le donne, di offrire uno spazio di condivisione, e strumenti utili per affrontare paure e pregiudizi su questo periodo della loro vita.

Il corso prevede 6 incontri di 2 ore, nel corso dei quali verranno trattati vari argomenti:

  • Biologia della menopausa: definizione, fasi e… “sintomi”?
  • Psicologia: crisi è sinonimo di depressione, vergogna… o di rinnovamento?
  • Un po’ di antropologia: come vivono la menopausa donne di culture diverse? Come la vivevano in passato?

… e noi? Cosa ne pensiamo, al di là di ciò che ci spiegano le scienze mediche e sociali? Come viviamo questa fase della nostra vita?

Come sempre, per la parte di formazione yoga ci si avvarrà della preziosa collaborazione della Dott.ssa Sabrina Fontana, laureata in pedagogia, insegnante di yoga (attività professionale disciplinata ai sensi della Legge 14/01/13, n. 4, G.U. n. 22 del 26/01/13) con diploma ISYCO, socia YANI.

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