Yoga e Psicologia per la menopausa

Da decenni ormai, si parla molto di menopausa. Si tratta di un periodo fisiologico della vita di ogni donna, che però un tempo veniva considerato quasi una “malattia”, e poi, per reazione culturale, ha iniziato a essere negato, come se, grazie alla terapia ormonale sostitutiva, tutto fosse uguale a prima, come se non si trattasse di un reale momento di cambiamento.

E invece molto cambia: nel nostro corpo, nella nostra psiche, nella nostra femminilità, nel nostro rapporto con la sessualità. E i cambiamenti non sono necessariamente negativi, anzi: possono essere visti come momento culminante della propria maturazione, come occasione per una nuova e diversa progettualità.

Il corso ha l’obiettivo di informare e sostenere le donne, di offrire uno spazio di condivisione, e strumenti utili per affrontare paure e pregiudizi su questo periodo della loro vita. 

Come sempre, per la pratica yoga si guidata dalla Dott.ssa Sabrina Fontana, laureata in pedagogia, insegnante di yoga con diploma ISYCO, socia YANI.

La prossima edizione del corso è prevista per l’autunno 2020. Per rimanere sempre aggiornate, controllate la sezione Eventi del blog o scrivetemi.

(Photo by Jay Castor on Unsplash )

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