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“DIFENDIAMO IL CUORE” – Medicina, ayurveda, psicologia e cucina al servizio del nostro benessere

Venerdì 17 Aprile 2015, ore 18.30

Presso il Centro Studi Ayurweb, Via F. Petrarca 30, Torino

“DIFENDIAMO IL CUORE”

SERATA GRATUITA DI DIVULGAZIONE INTERDISCIPLINARE

A seguire buffet “amico del cuore”

RISCHIO CARDIOVASCOLARE E DISLIPIDEMIE

Roberto Laudati, medico ematologo, Ospedale Regina Margherita di Torino. Ha conseguito un master in “Dislipidemie” presso l’Università La Sapienza Roma, e un master in “Prevenzione delle malattie cardiovascolari” presso l’Università di Torino.

COME PUÒ LA PSICOLOGIA PREVENIRE IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE?

Federica Festa, psicologa, operatrice di Training Autogeno. Ha studiato psicoterapia cognitivo-costruttivista e mindfulness presso la Scuola di Specializzazione “Nous” di Milano. Svolge attività clinica, si occupa di crescita personale e formazione.

DIFENDERE IL CUORE A TAVOLA

Simone Accomazzo, cuoco, studia Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Torino.

LA PROSPETTIVA DELL’AYURVEDA

Ripalta Picchiarelli, Paola Gabutti, Max Mayr, operatori ayurvedici, soci fondatori Ayurweb.

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Corso di Training Autogeno in partenza presso il Centro Studi Ayurweb!

Mercoledì 18 marzo 2015 parte il primo corso di Training Autogeno presso il Centro Studi Ayurweb, Via Petrarca 30, Torino.

Gli incontri si terranno per 10 mercoledì consecutivi, dalle 20.30 alle 21.45.

Il costo è di 150.00 €, a cui si deve aggiungere il costo della tessera associativa annuale (15.00 €), che permette di usufruire a tariffa ridotta di tutti i servizi offerti dal Centro: corsi di yoga, erboristeria, massaggio ayurvedico e molto altro ancora.

Ultimi 4 posti disponibili! Affrettatevi!
Per informazioni e iscrizioni:
Federica Festa: 340.5964951

Se siete curiosi di scoprire qualcosa di più sul Training Autogeno, potete visitare la pagina dedicata.

training-autogeno

Andare a correre… perchè?

Curiosando online ho trovato un articolo molto interessante.
Riguarda la corsa e la motivazione.
Ma, come chiarisce subito il blogger Andrea Beggi a inizio post, la corsa è solo una metafora per descrivere un atteggiamento nei confronti della vita.
All’inizio è assolutamente facile farsi scoraggiare.
Poi ci si rende conto che dopo due o tre uscite, ci sono già dei miglioramenti. Forse ci si inizia persino a divertire.
Come avviene questa transizione? Dove si trova la motivazione iniziale? Condividere la propria passione aiuta? Ci sono ricadute positive sull’autostima?

A questo link l’articolo con le risposte dell’autore. Vi assicuro che vale la pena di leggerlo. Potrebbe persino farvi venire voglia di andare a correre. O di iniziare a fare qualsiasi cosa stiate aspettando da tempo di fare…

comfort zone

In Piemonte la Settimana del Benessere Psicologico diventa il Mese del Benessere Psicologico!

Dal 9 NOVEMBRE al 30 novembre 2013
STUDI APERTI e INCONTRI rivolti al pubblico

Anche quest’anno l’Ordine degli Psicologi del Piemonte apre le porte ai cittadini, ma questa volta organizzando il Mese del Benessere Psicologico.

Un mese in cui i cittadini del Piemonte hanno l’opportunità di un confronto gratuito con uno Psicologo: sull’intero territorio regionale infatti oltre 1.000 professionisti aprono i propri studi a chiunque desideri avere un consulto, un primo momento di incontro e confronto da cui trarre l’occasione per ripensare progetti e stili di vita, per guardare il proprio approccio al lavoro o allo studio da un’ottica diversa, magari per recuperare motivazioni perdute, risorse interiori, capacità relazionali o ancora per riuscire ad affrontare una crisi, un dolore, una malattia.
Psicologi competenti in una o più aree della disciplina – dall’individuo alla famiglia, dalla coppia alla genitorialità, dagli adolescenti agli anziani – sono quindi a disposizione di chi desideri ricercare il proprio benessere percorrendo questa preziosa strada interiore.

Il Mese del Benessere Psicologico propone inoltre numerosi appuntamenti di approfondimento aperti al pubblico, organizzati nelle diverse città della Regione: eventi, seminari, convegni dedicati al confronto e alla discussione su temi di interesse comune: ansia, disturbi alimentari, angoscia dovuta alla perdita del lavoro e alla precarietà, problemi psicosomatici, sessualità, rapporto con i figli, difficoltà nell’apprendimento, dolore del lutto o della malattia, esigenze degli anziani, aggressività tra ragazzi e sulle donne.
Un analogo calendario di incontri è stato predisposto specificatamente per le scuole del territorio, coinvolgendo docenti, ragazzi e familiari. 

Ecco l’ELENCO DEGLI PSICOLOGI CHE OFFRONO LA CONSULENZA GRATUITA (suddivisi per CAP):

Torino
provincia Torino
Alessandria e provincia
Asti e provincia
Biella e provincia
Cuneo e provincia
Novara e provincia
Verbania e provincia
Vercelli e provincia

CALENDARIO DEGLI EVENTI:

Eventi rivolti ai cittadini

CALENDARIO DEGLI EVENTI NELLE SCUOLE:

Progetti Scuole

Vi ricordo infine che, come ogni anno, il mio studio aderisce all’iniziativa offrendo un colloquio gratuito a tutti i cittadini interessati. Per appuntamenti: 340.59.64.951.

“Psicologo in Farmacia” in Piemonte: Cuneo, Torino e Alessandria

Ricordate il progetto «Psicologo in farmacia», di cui vi avevo parlato circa un anno fa?

Conclusa la fase sperimentale nelle province di Cuneo e Torino, è stato siglato un protocollo d’intesa tra Ordine degli Psicologi, Ordine dei Farmacisti e Federfarma. Il progetto è ora attivo anche ad Alessandria!  Continua a leggere “Psicologo in Farmacia” in Piemonte: Cuneo, Torino e Alessandria

Al via il MIP, Maggio di Informazione Psicologica – Edizione 2013

Anche quest’anno Psycommunity, la comunità degli Psicologi on line, organizza il MIP, Maggio di Informazione Psicologica.

Centinaia gli eventi gratuiti – covegni, laboratori, seminari – e tantissime le città coinvolte.

Sul sito del MIP trovate il programma completo delle iniziative e l’elenco degli psicologi che offrono un colloquio gratuito.

NOVITA’! Corso di preparazione alla nascita

Haring maternità

A partire da una pratica pluriennale di yoga e meditazione di consapevolezza, e dalla collaborazione con Sabrina Fontana, grande amica nonché eccezionale insegnante di yoga , è nata l’idea del corso Yoga e Psicologia per prepararsi alla meraviglia della nascita.

Gravidanza è sinonimo di cambiamento e attesa. Ogni donna è unica, ogni gravidanza è unica e ogni bambino è unico. Sgomberata la strada dagli stereotipi su “come ci si dovrebbe sentire”, imparare a entrare in contatto con il proprio corpo e le proprie emozioni è la via sicura per una gravidanza consapevole, e quindi serena.

E lo yoga? Il termine “yoga” significa “unire”,“ congiungere” e in sé contiene il senso fondamentale della disciplina: l’unione mente-corpo. La pratica consiste nell’orientare con dei mezzi idonei la mente verso la continuità dell’essere, partendo dalla coscienza corporea per spostarsi gradualmente verso l’osservazione della parte più sottile della nostra mente, rendendola tranquilla, comprendendola e trasformandola. In questo senso la gravidanza, rappresentando l’unione privilegiata tra la madre e il neo-bambino, è già yoga!

Siete incuriosite?

Tutti i dettagli nella pagina dedicata…